気分が落ちてる

こんばんは。
何か毎年この季節になるとすごく気分が落ちる。
季節の変わり目とか色々あるけど、何もかもいやになる。
今も気分がその真っただ中である。
仕事もしたくないし、ご飯も食べる気にならないし（でもちゃんと食べてる）。
本当に何もせずにぼーっとしてることがすごい多くなってきてる。
で、無理にテンション上げるとある時ぷっつり気分が切れる。
だから今は無理しないで頑張らない。
夏ちょっと前にはそういう気分を脱しそう（毎年そうなので）だから
その時期までもう少し無理するのを止める。