ストレスチェックをやったら。。。

こんばんは。

昨日会社でストレスチェックの開始のメールが来てたので、早速やってみた。
結果は、高ストレスのワークエンゲージメントが低でげんなりゾーンに入ってた。
各問に選択肢が4つずつあるのだが、疲れているのもあって結構ネガティブな感じで
答えてしまった。
高ストレスはちょっと驚いたけど、疲れてたからかなとは思うが、
ワークエンゲージメントが低は通常でもそんな感じだろうなって納得した。
多くは言わないが、年々仕事が何となく辛くなってる。
仕事へのモチベーションがどうしても上がらない。
何やってるのかよく判らなくなることがある。
自分でもモチベーションをあげようと頑張ってはいるものの、
上がらない、スイッチが入らないというか、年々この仕事の達成感が無くなる。
なんて思ってたら、友達から電話が来て3時間話してしまった。
少しは気晴らしになったので、がんばれそうだ。

頑張らないと。でも、気張らないくてもいいのかも。